Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья и гибкости человека. Йога доступна для всех возрастов и не вызывает мышечных спазмов. Она помогает успокоить ум и защищает организм изнутри. В статье представлено 21 причина заняться йогой, а также обучающее видео.